DWP - Diyet ve Egzersiz Planı - adı her şeyi söylüyor. Bunlar kilo vermek mi yoksa biraz kas kazanmak mı istediğinizi göz önünde bulundurmanız gereken ana faktörlerdir.
Vücudunuzu yaza hazırlamanıza nasıl yardımcı olabiliriz?
Bir diyet planı, bir makro hesaplayıcı, bir kalori sayacı, hem yerel hem de uluslararası ve son fakat en az değil, özel yapım egzersiz planları içeren bir çok sağlıklı tarif içeren bir uygulama sunarak, bazıları spor salonu gerektirmez, hepsi bir arada kullanışlıdır. yer.
● Ne yediğinizi bilin
Kişiselleştirilmiş bir diyet planıyla kilo verin. Uygulamamızı kullanarak her gün tam olarak kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ tükettiğinizi öğrenebilirsiniz.
●Her zevke uygun sağlıklı tarifler.
100'den fazla uluslararası veya yerel tarif arasından seçim yapın ve size mükemmel uyan bir menü oluşturun. Endişelenmeyin, ara sıra bazı şeyleri renklendirin diye birkaç hileli öğün de ekledik.
● Su Takibi ile günlük su tüketiminizi
takip edin Profesyonel Su Takibi ile günlük su tüketiminiz için ne kadar su önerildiğini öğrenebilir, ne kadar su içtiğinizi takip edebilir, su içme bildirimleri ve ipuçları alabilirsiniz. ya da su ve vücuda faydalı diğer sıvılar hakkında merak edilenler.
●Tariflerinizi seçin ve alışverişe çıkın
Yemek Planlama Modumuzu kullanarak, pişirmek istediğiniz tarifleri uygulama içi sepetinize kolayca ekleyebilir ve tam olarak ihtiyacınız olan miktar ve malzemelerle bir alışveriş listesi oluşturabilirsiniz.
● Markete fazladan gezi yok!
Yemek Planlama Modumuz, yemeklerinizi önceden planlamanıza olanak tanır. Önümüzdeki birkaç gün için pişirmek istediğiniz tarifleri seçin ve tüm malzemeleri tek seferde satın alın.
●Kişiselleştirilmiş egzersiz planları
Kilo almak veya vermek mi istiyorsunuz? Size özel hazırlanmış egzersiz planları hazırladık.
●Spor salonuna gitmek için zamanınız yok mu?
Sorun değil! Spor salonu ekipmanı gerektirmeden hem spor salonunda hem de evde kullanılabilecek egzersiz planları oluşturduk.
●Merakınızı besleyin
Vücudunuz hakkında harika şeyler, gerçekler ve bilgiler ve kilo vermeyi veya kilo almayı artırmanın yollarını öğrenin.
Diyet ve Egzersiz Planı uygulaması ayrıca yüksek düzeyde sirtuin içeren sağlıklı yiyecekleri teşvik eder. Sirtuin, yaşlanma karşıtı süreçlere yardımcı olan, enerji artışı sağlayan ve daha fazla sağlık yararı sağlayan bir proteindir. Sirtuin gıda örnekleri, bitter çikolata, çilek, sızma zeytinyağı ve cevizdir. Diyet ve Egzersiz Planı Uygulaması, bu yüksek sirtuinli yiyecekleri ve diğer birçok faydayı içeren tarifler sunar.
Diyet ve Egzersiz Planını şimdi indirin ve sağlığınızı ve yaşam tarzınızı bugün iyileştirin! Kilo verme hedeflerinize doğru çalışırken odaklanmış ve motive kalmanıza yardımcı olmak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız.